Иммунологическая устойчивость организма зависит от множества факторов. Органы иммунной системы обеспечивают производство Т- и В-лимфоцитов и антител - "оружия" для борьбы с чужеродными агрессивными элементами. В регуляции этого процесса участвуют гормоны, вырабатываемые эндокринными органами - гипофизом и корой надпочечников, а общий контроль иммунных процессов осуществляет центральная нервная система. Кроме того, для полноценной иммунной защиты важна нормальная работа органов выделения: печени, почек, кишечника.

Сбой в работе какой-либо из систем приводит к состоянию иммунодефицита, при котором организм неадекватно реагирует на чужеродные вещества и не обеспечивает необходимую защиту. Нередко развивается сверхчувствительность к определенным веществам - аллергия, а в тяжелых случаях возникают хронические аутоиммунные заболевания.

Увиличившееся техногенное загрязнение окружающей среды, химизация сельского хозяйства, насыщение пищевых продуктов консервантами, широкое употребление фармацевтических препаратов, постоянные стрессы - все это способствует появлению иммунной недостаточности. Современная фармацевтическая наука разработала целый арсенал синтетических препаратов, призванных противостоять иммунодефицитам. В основном это гормоны тимуса и коры надпочечников и их аналоги, с помощью которых проводят так называемую "заместительную терапию". При хронических заболеваниях такое лечение вынужденно назначают на довольно длительный период, и в конце концов происходит еще большее ослабление функций "замещаемого" органа. Нередко возникают и побочные явления.

В таких случаях уместно вспомнить о природных иммуномодуляторах. В отличие от препаратов тимуса и синтетических аналогов гормонов коры надпочечников растительные иммуномодуляторы обеспечивают мягкое последовательное восстановление функциональной способности иммунокомпетентных органов, не нарушая гормонального равновесия (исключение составляет солодка).

Растения, содержащие кремниевые кислоты, стимулируют выработку тимусом Т-лимфоцитов и активируют их взаимодействие с В-лимфоцитами. К ним относятся горец птичий, крапива, клевер, медуница, пырей, тысячелистник, хвощ полевой, цикорий, а также пищевые растения - гречиха, горох, соя, фасоль.

Нормализации функции коры надпочечников способствуют растения-концентраторы микроэлемента марганца. В этой группе можно назвать багульник болотный, клевер луговой, мяту, тысячелистник, череду, шалфей, эвкалипт, а из пищевых растений - абрикосы, сливу, гранаты, крыжовник, баклажаны, лук репчатый, чеснок, кукурузу, сою, овес, ячмень.

В обеспечении иммунитета активно участвует цинк. Этот микроэлемент содержится во многих растениях, в том числе в смородине, гречихе, горохе, фасоли, красном сладком перце, моркови, свекле, овсе.

Выработке антител способствует селен, который обладает и противоопухолевой активностью. К концентраторам селена относятся около 50 лекарственных растений, включая алоэ, боярышник, душицу, землянику лесную, лимонник китайский, мать-и-мачеху, пастернак, родиолу розовую, ромашку аптечную, солодку, чистотел, эвкалипт.

Макроэлемент магний, участвуя в иммунных процессах, способствует созданию антител, стимулирует фагоцитоз, оказывает противострессовое действие, что немаловажно при нарушениях нервной системы. Источником магния служат богатые клетчаткой овощи и фрукты, среди них - капуста белокочанная, цветная и брокколи, кукуруза, редька, свекла. Много магния в орехах лесных и грецких, луке репчатом, картофеле, проростках пшеницы, гречихе, овсе, просе, ячмене, горохе, фасоли. Богаты магнием и плоды шиповника.

При снижении функции коры надпочечников, которая ведает продуцированием стероидных гормонов, применяют лекарственные растения, которые содержат растительные стероиды, близкие гормонам надпочечников. Вот сбор, рекомендуемый при недостаточности коры надпочечников: взять по 1 чайной ложке медуницы лекарственной, цветов калины, листа черной смородины и череды трехраздельной. Залить смесь трав одним стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить и принимать по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды.

Одна из причин иммунодефицита - нервно-психическое перенапряжение. Устранить его помогут растения, обладающие седативными и антидепрессивными свойствами: боярышник, валериана, душица, зверобой, липа, мелисса, медуница, хмель, а также все растения, концентрирующие магний. Стоит особо отметить антидепрессивные свойства огородного растения бораго, известного под названием "огуречная трава". Кроме того, это растение усиливает активность макрофагов в процессе фагоцитоза.

Растения-антиоксиданты, нормализующие кислотно-щелочное равновесие организма и состояние мембран клеток, играют большую роль в предотвращении и коррекции иммунодефицитов. К ним относятся: гранат, горец птичий, зверобой продырявленный, зубчатка красная, крапива двудомная, лимонник китайский, облепиха (масло), подмаренник истинный, расторопша пятнистая, лист черной смородины, тысячелистник, цмин песчаный, эстрагон, а также растения, содержащие витамин Е, - горошек зеленый, капуста белокочанная, зелень петрушки и репчатого лука. Хочется особо отметить распространенный сорняк - звездчатку среднюю (мокрицу), которая содержит аскорбиновой кислоты больше, чем лимоны, и является активным антиоксидантом.

Чтобы применение растительных иммуномодуляторов было эффективным и безопасным, необходимы врачебная диагностика нарушений со стороны иммунной системы и контроль результатов лечения. Кроме того, растения-иммуномодуляторы обладают широким спектром других лечебных свойств, поэтому врач-фитотерапевт составляет индивидуальный сбор для пациента с учетом сопутствующих заболеваний.

В периоды весеннего и осеннего сбоя биоритмов организма имеющийся иммунодефицит становится, как правило, еще более выраженным. Рекомендуется съедать утром натощак гранат (целый или половинку), чтобы обеспечить организм марганцем, а на ночь пять-семь грецких орехов, которые содержат витамин Е и всю группу В-витаминов.

Одно из проявлений сезонного иммунодефицита - аллергия на пыльцу растений. Весной людям, страдающим "сенной лихорадкой", можно посоветовать принимать настой иссопа лекарственного по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды. Настой готовят из расчета 1 чайная ложка на стакан кипятка, настаивают 40 минут.

При аллергическом насморке рекомендуют такой сбор: взять по 1 чайной ложке цветов бузины черной, коры дуба, цветов просвирника лесного и шалфея лекарственного. Залить смесь трав одним стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Этим настоем можно также промывать нос.

А вот другой сбор, применяемый при сезонной аллергии: взять по 10 частей цветов ромашки аптечной и хвоща полевого, по 5 частей череды трехраздельной, солодки голой и цветов калины, по три части шалфея лекарственного и мелиссы лекарственной. Одну столовую ложку смеси залить 400 г кипятка и настаивать 40 минут; принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.

Еще одно полезное средство - эфирное масло кипариса, которое употребляют по 1 капле в хлебной "капсуле" 2 раза в день после еды.

№2, 2003