Дети и гаджеты
Гаджеты мешают детям спать
Современный человек знакомится с разнообразными электронными устройствами раньше, чем начинает ходить: смартфон или планшет с сенсорным экраном – неплохая игрушка для ребенка, и можно понять родителей, которые дают такой гаджет своему младенцу. Однако с развлекательной электроникой все-таки надо быть поосторожнее: исследователи из Лондонского университета пишут в Scientific Reports, что чем дольше ребенок играет с подобным устройством, тем дольше он засыпает и тем меньше спит по ночам. Авторы работы опросили 700 семей, в которых были дети от полугода до трех лет, и выяснили, что каждый час с тачскрином под руками стоит ребенку 26 минут ночного сна. В то же время дети, которые много играют с гаджетами, больше спят днем – на тот же час, проведенный с устройством, приходится 11 лишних минут дневного сна. Почему так происходит и как это сказывается на развитии ребенка, исследователи собираются выяснить в дальнейшем; тут, однако, можно вспомнить, что, по крайней мере, у взрослых аномалии сна и сбои в суточных ритмах определенно ни к чему хорошему не приводят.
