…и особенно активно они это делают под действием сорокагерцового звука и света. Нейроны мозга, как и любые другие клетки, производят большое количество метаболического мусора. Причём в мозге этого мусора образуется побольше, чем в иных других органах, потому что в целом мозг никогда не отдыхает. Нейроны всё время принимают какие-то сигналы и передают их дальше, и всё это требует энергии, а энергетические реакции неизбежно дают побочные продукты; нужно постоянно синтезировать нейромедиаторы, ...

... . Электрические волны мозга, или электрические ритмы мозга, показывают нам суммарную активность большого ... развития нейробиологических методов связь между ритмами мозга и когнитивными процессами стала прорисовываться ...

Глубокий сон можно сделать ещё глубже, если синхронизировать спящую активность нейронов с помощью звука определённой частоты. У сна есть две стадии, медленная и быстрая, а медленная стадия делится ещё на несколько этапов. Смену стадий и вообще состояние спящего мозга можно оценить по электрическим волнам: например, во время глубокого сна в мозге преобладают медленные ритмы. И если мы видим, что во сне у человека мало медленных волн, это значит, что он плохо спит — он не обязательно будет часто ...

Улучшить внимание можно, если подавить альфа-волны в своём мозге – даже если не знать, как это у вас получается. Очень многие из нас хоть раз в жизни думали о том, чтобы стать более внимательными, и очень многие из тех, кто так думал, пытались использовать какие-то психологические упражнения, иногда на грани магии. Исследователи из Массачусетского технологического института предлагают свой способ усилить внимание, и никакой магии в нём нет – нужно просто уметь подавлять альфа-ритмы в ...

Медленные сонные ритмы мозга связаны с ритмами крови и ...