... другом случае после ночи без сна. Как и ожидалось, после бессонной ... нужно было сделать во время сна. Пульсация спинномозговой жидкости имеет целью ... , она не зря происходит во сне, поскольку в бодрствующем состоянии такая ... , что уровень норадреналина во время сна периодически понижается и повышается. Проблемы ...

... после плохой ночи и недостаточного сна – чрезмерная дневная сонливость развивается даже ... указывает на проблемы с регуляцией сна и с суточными ритмами в ... у людей спрашивали про режим сна, про то, как часто их ... клонит в сон днём, насколько они днём бодры ... , может влиять и на циклы сна и бодрствования. Все эти «молекулы ...

... бодрость при пробуждении из медленного сна сопровождается изменениями в низкочастотных мозговых ... либо по будильнику, из быстрого сна и из медленного. Пробуждений набралось ... затылочных. И пробуждение из быстрого сна характеризовалось преимущественно переменами в высокочастотных ... вот пробуждение из медленной фазы сна сопровождалось изменениями и в ... интенсификация на границе между медленным сном и бодрствованием совпадала с ... при пробуждении из сна быстрого. Выход из быстрого сна сопровождается усилением ...

... , но и, к примеру, качество сна. Старение оценивали по теломерам, концевым ... кошмар, хотя и приходит во сне, всё равно вводит в стресс ... клеток. Стресс от кошмара во сне не такой сильный, как от ... не дают выспаться, а плохой сон вносит определённый вклад в развитие ...

... это с разной интенсивностью: во сне активность мусороуборочной системы постепенно растёт ... , что глимфатическая система работает во сне, причём особенно она хорошо работает ... очищается активнее не во время сна, а во время бодрствования . Недавно ... точку зрения, что во время сна глимфатическая система работает активнее. Однако ... постепенно усиливает работу с продолжением сна и замедляет работу с увеличением ... в норме возникают в глубоком сне). Соответственно, активность глимфатической системы падала ...

... спят меньше обычного. Нормальная продолжительность сна у взрослого человека – 7 ... то мутациях, затрагивающих регуляцию сна и суточных ритмов в ... головного мозга, которая регулирует сон; мутация в ADRB1 действует ... PNAS описана новая мутация короткого сна – мутация в гене SIK3 ... генов, которые регулируют цикл сна и бодрствования. Ранее в ... возможно, что сильное укорочение сна обусловлено совместным действием сразу нескольких ... мутаций. Мутация сокращённого сна в гене SIK3 повышает активность ...

... , гаджеты, компьютер при просмотре перед сном? — Они мешают. Но не потому ...

... большую роль в этом играет сон. Во сне мозг в прямом смысле ... , можно увидеть, как во сне те же самые нейроны, которые ... сужается, что соответствует стадиям медленного сна. Как известно, у зверей ( ... мышей соответствует повторяющемуся микроциклу медленного сна, длящемуся всего одну минуту. ... вопросов – например, есть ли во сне ещё более детальное различие разной ... вчерашняя; есть ли в человеческом сне подобные микроструктурные элементы и т ... вполне может быть, что во сне есть ещё какие-то микроструктуры ...

... иммунных клеток стимулирует медленную фазу сна, давая сердцу возможность прийти ... как повреждения сердца влияют на сон. Любое повреждение запускает воспалительную реакцию ... тех, кто спал неровным медленным сном, сердце после приступа восстанавливалось хуже ... их TNF, и удлиняющие медленный сон нейроны помогают восстановиться сердцу? Потому ... что в медленном сне понижена активность симпатической нервной системы ... что механизм с иммунной стимуляцией сна помогает справиться с похожими проблемами ...

... волн узнают разные фазы сна – медленноволновую фазу (медленный сон) и быстроволновую фазы ... искусственного интеллекта. Нейросеть научилась отличать сон от бодрствования по нейронной активности ... тут оказалось, что для распознавания сна нейросети достаточно миллисекундной записи. То ... ей так быстро отличить сон от не-сна. В итоге удалось найти ... представляют собой более существенную особенность сна, нежели медленные волны, однако ... разные неизвестные феномены, без которых сон невозможен, но которые ещё ...